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marzo 2020
Clase en Directo – Combat
Rubén nos espera el jueves con un entrenamiento cardiovascular inspirado en artes marciales y utilizando la música más potente. Realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas. Mejorarás la coordinación, tú nivel de entrenamiento cardiovascular y definirás la musculatura. 📅 Jueves 26 ⌚️ 18:00h. ¡Vamos! Puedes seguir nuestras clases en directos en nuestro perfil de instagram https://www.instagram.com/clubdeocionudos/ #yomequedoencasa
Clase en Directo – Balance
Relájate con nosotros. Nuestro monitor @carlosgalianafit impartirá en directo una clase de BALANCE, actividad inspirada en YOGA, TAI CHI y PILATES que mejora la Flexibilidad, la Fuerza y te aporta una sensación de calma armonía y bienestar. 📅 Viernes 27 ⌚️ 18:00h. ¡No te lo pierdas! #yomequedoencasa
Clase en Directo – GP (glúteos y piernas)
Nuestra monitora María del Carmen nos ofrecerá una sesión de acondicionamiento y tonificación de glúteos y piernas, con diferentes ejercicios. Utilizando movimientos naturales tales como carrera, saltos, sentadillas, zancadas, etc. No conocemos otra manera de tonificar Glúteo y Piernas de una forma más eficaz. Lleva tu estética a un nivel superior. 📅 Lunes 30 ⌚️ 18:00h. ¡Te esperamos! Puedes seguir nuestras clases en directos en nuestro perfil de instagram https://www.instagram.com/clubdeocionudos/ #yomequedoencasa
Clase en Directo – Fullbody Metabólico
David nos ofrecerá el viernes un divertido entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. 📅 Martes 31 ⌚️ 18:00h. ¡A por ello! Puedes seguir nuestras clases en directos en nuestro perfil de instagram https://www.instagram.com/clubdeocionudos/ #yomequedoencasa
abril 2020
Clase en Directo – Balance
Relájate con nosotros. Nuestro monitor Rubén impartirá en directo una clase de BALANCE, actividad inspirada en YOGA, TAI CHI y PILATES que mejora la Flexibilidad, la Fuerza y te aporta una sensación de calma armonía y bienestar. 📅 Miércoles 1 de abril ⌚️ 18:00h. ¡No te lo pierdas! #yomequedoencasa
Clase en Directo – Core
Carlos nos tiene preparada esta semana una actividad especialmente diseñada con una duración e intensidad específica, rápido y preciso, que te permite alcanzar un nivel de fitness superior al potenciar la zona CORE (núcleo). Considerada por los expertos como la parte del cuerpo más importante a la hora de realizar cualquier deporte. 📅 Jueves 2 de abril ⌚️ 18:00h. ¡No te lo pierdas! #yomequedoencasa
Clase en Directo – ZumbaNudos
Nuestra monitora María del Carmen nos ofrecerá una sesión para que entrenes y mejores tu condición física al ritmo de distintos estilos de música: exótica, latina, moderna… ¿Qué mejor manera de ponerse en forma que bailando y pasando un buen rato? 📅 Viernes 3 de abril ⌚️ 18:00h. ¡Te esperamos! Puedes seguir nuestras clases en directos en nuestro perfil de instagram https://www.instagram.com/clubdeocionudos/ #yomequedoencasa
octubre 2020
¡NUDOSGYM ABRE SUS PUERTAS!
¡NUDOSGYM ABRE SUS PUERTAS EL 20 DE OCTUBRE! Apúntate ahora, paga Noviembre y disfruta de los días de Octubre. – Si quieres volver a formar parte de nuestra familia y eres un antiguo abonado, sólo tienes que mandar un correo a gym@clubdeocionudos.com dando tus datos personales y diciendo que quieres activar una de las modalidades disponibles. -Si por el contrario eres una persona que quiere probar una nueva experiencia con nosotros, rellena la hoja de inscripción disponible y…
noviembre 2020
EVENTO AL AIRE LIBRE
No te quedes sin tu plaza para el evento al aire libre que tenemos organizado el lunes 2 de noviembre en NudosGym. 18:00h – Zumba 18:30h – Spinning 19:00h – BodyPump Reserva tu plaza en la App de Nudos
diciembre 2020
Presentación NEW RELASE ¡BODY PUMP UNITED!
💪 Haz que cada repetición cuente. El miércoles 2 de dic a las 20:00h tienes una nueva posibilidad de ponerte a prueba en nuestra clase de #BodyPump. «Presentación NEW RELASE ¡BODY PUMP UNITED! ¿Te apuntas? Recuerda que en nuestras clases garantizamos la distancia social de 2 metros con marcas en el suelo y el aforo limitado en las clases.
